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É assim que você anda se sentindo?

Atualizado: 28 de set. de 2019

Vivo na internet procurando emprego, não faço exercícios e engordei um pouco. Estou começando a ter fobia social e tenho momentos de angústia.


Chore tudo que tem para chorar, levante, COLOQUE UM SORRISO NESSE ROSTO e vamos conversar. Hoje é um NOVO DIA!


Dentro de nós existe um EU PODEROSO que pode lutar e reagir.


Vou lhe dar algumas dicas que me ajudaram muito nas vezes em que fiquei desempregada.

  • ACORDE CEDO e troque de roupa ao acordar.

  • NÃO FIQUE SÓ! SAIA DE CASA! Converse com novas pessoas sobre coisas POSITIVAS e fúteis.

  • CUIDE DA SUA SAÚDE. Faça atividade física. Exercícios relaxam e reduzem a deprê. Quando sair de casa, caminhe meia hora por novos lugares. Fotografe sua aventura e poste nas redes sociais.

  • OCUPE-SE! “Cabeça vazia, caldeirão do diabo”, já dizia minha avó. Dedique tempo a algo que você realmente gosta de fazer.

  • ATUALIZE-SE! Aprenda algo novo ou aquilo que sempre quis. Há cursos online gratuitos sobre tudo o que você puder imaginar.

  • SEJA ÚTIL. Ajude pelo LinkedIn e fora dele. Você é importante para muita gente!

  • Defina uma ROTINA diária para cada atividade.

  • Jogue o JOGO DO CONTENTE da Pollyanna. Em tudo, procure o lado positivo.

  • Se achar que não vai dar conta, PROCURE AJUDA.




Ajudo você a destacar seu currículo, melhorar sua carreira e atingir seus objetivos. Entre em contato.


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Você sente o tempo escorrendo pelos dedos, mas fica esperando o momento ideal ou a fase perfeita para dar aquele passo que vai mudar tudo? Eu também tenho meus momentos... Mas me recolho e procuro ajuda para me recuperar o mais rapidamente possível, porque enquanto estou trabalhando em um hashtag#sonho, já tem outro coçando para começar. E o tempo não para! Cada dia que passa é uma hashtag#oportunidade da gente investir nos nossos sonhos, na nossa carreira e no hashtag#crescimento pessoal e profissional. Tomar as rédeas da própria vida exige hashtag#força e hashtag#coragem mas, às vezes, precisamos de ajuda. Não hesite em buscar apoio de quem tem hashtag#experiência e hashtag#conhecimento para orientar seu caminho. Pode ser um amigo, uma mentora de carreira, um psicólogo, terapeuta ou médico, mas grite! Essas pessoas nos ajudam a desenhar um hashtag#futuro mais leve e seguro. Só de conversar já faz bem. Aproveite sua vida e realize seus sonhos! O tempo está passando - e muito rápido! Se eu puder ajudar, entre em contato. Link acima. hashtag#carreira hashtag#transiçãodecarreira hashtag#linkdintips hashtag#marcapessoal hashtag#mentoria

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