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Acordei deprê. Não sei por quê.

É assim que você anda se sentindo?


Vamos começar colocando um sorriso nesse rosto porque eu não gosto de conexão de cara feia! Dá ruga, afasta as pessoas e não traz felicidade! Chora tudo que tem pra chorar, levanta e vamos conversar.


Sei que tem dia que dá o maior desânimo e muita angústia, mas dentro de você existe um EU PODEROSO que pode lutar, tirar proveito dessa situação e ficar AINDA MAIS FORTE.

Vou dar algumas dicas que me ajudaram muito nas quatro vezes que fiquei desempregada. Além de me tirar da deprê, me tornaram uma pessoa mais forte e uma profissional melhor.

  • OCUPE-SE! “Cabeça vazia, caldeirão do diabo”, já dizia vovó. Dedique tempo a algo que você gosta de fazer.

  • ATUALIZE-SE, faça um curso online gratuito, aprenda algo novo.

  • CUIDE DA SUA SAÚDE. Faça atividade física. Exercícios relaxam e reduzem a deprê. Corpo são, mente sã.

  • SEJA ÚTIL. Ajude pelo LinkedIn e fora dele. Você é importante para muita gente!

  • SAIA DE CASA! Converse com pessoas sobre coisas POSITIVAS.

  • ACORDE CEDO e troque de roupa ao acordar.

  • Defina uma ROTINA diária.

  • Jogue o JOGO DO CONTENTE da Polyana. Em tudo, procure o lado positivo.

  • Se não der conta, PROCURE AJUDA.


Sempre funciona pra mim. Se não funcionar pra você, pode me procurar... Sou boa em motivação!



Ajudo você a destacar seu currículo, melhorar sua carreira e atingir seus objetivos. Entre em contato.

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Cris Moutella

Consultora de Carreira, Desenvolvimento Profissional e Transformações Pessoais, Mentora, Instrutora e Escritora. Ajudo pessoas a se desenvolverem e se recolocarem no mercado através de autoconhecimento, protagonismo e marketing pessoal. Longa vivência e empatia nas Relações Humanas e na aplicação do Marketing e da Comunicação Digital nas diversas áreas de negócios. MBA em e-Business, Especialista em TI e Bacharel em Estatística. Artigos e livros publicados.

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