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9 Passos para se Tranquilizar e Focar depois da Demissão




1 – Dê um tempo

Nada de sair enviando currículo para todo lado. Tire um tempo para descansar e planejar seus próximos passos.


2 – Analise suas Finanças

Você não sabe por quanto tempo vai ficar sem renda, portanto, corte todas as despesas desnecessárias e planeje para que o que você tem renda o máximo possível.


3 – Defina seus Objetivos

Estabeleça seus objetivos de carreira. Procure por novas profissões a partir dos seus talentos e experiências. Busque aperfeiçoamento. Leve em consideração alternativas para um plano B.


4 – Atualize se Currículo

Procure mostrar seu valor profissional através de projetos, conquistas e resultados alcançados. Customize seu CV de forma que responda aos requisitos da vaga em questão.


5 – LinkedIn Estratégico

Atualize seu perfil LinkedIn deixando-o campeão e atrativo aos recrutadores. Campos completos, o máximo de informações, mantendo sempre atualizado. Faça seu Marketing Pessoal.


6 – Faça Networking

Retome contato com pessoas com quem você trabalhou ou estudou. Fortaleça seus relacionamentos no LinkedIn participando de grupos, curtindo e comentando nos posts.


7 – Busque ativamente

Siga empresas, recrutadores e headhunters. Deixe seu currículo em bancos de vagas e use filtros para receber vagas por e-mail. Participe de grupos em redes sociais, WhatsApp e Telegram.


8 – Comece a Empreender

Para ter uma renda extra e um plano B na sua carreira, trabalhe como freela fazendo algo que goste, relacionado ou não à sua profissão. Quem sabe até vira seu plano principal?


9 – Cuida da sua Saúde Mental

Evite a ansiedade e a depressão. Mantenha-se em atividade. Faça cursos online gratuitos, atividades físicas, caminhadas e meditação. Procure os amigos, marque um café ou um encontro.



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Bora ser feliz!


Cris Moutella

Mentora de Vida e Carreira

Autora e palestrante. Fundadora e administradora do Grupo de Vagas Precisamos Trabalhar.

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