Todos os dias tomamos decisões. Acordar cedo ou enrolar mais um pouco? Beber água ou suco? Ou não beber agora? Resolver um problema ou adiar para amanhã? Apagar a luz acessa ou deixar pra lá? Até aqui, já impactamos a saúde mental, o bem-estar e a economia de energia.
Quer que seu dia de amanhã seja igual ao de ontem ou melhor do que hoje? Todos queremos um amanhã melhor, mas isso exige planejamento, estratégia e ações.
❓ O que não gosto no meu hoje?
❓ O que quero mudar para o meu amanhã?
❓ O que quero estar fazendo nos meus amanhãs?
5 PASSOS PARA AJUDAR NA SUA MUDANÇA
1️⃣ Use a resposta das perguntas como seu objetivo.
2️⃣ Divida seu objetivo em passos menores, que chamamos de metas. Um passo por vez.
3️⃣ O que preciso para alcançar cada meta? Esse será seu plano de ação. Defina, PARA CADA AÇÃO, o que, quando, porque, onde, com quem, como e quanto custará (técnica 5W2H). Isso ajuda MUITO!!
4️⃣ Solução de problemas, criatividade, iniciativa, inovação e a tomada das decisões aqui é fundamental!! O networking também! Conseguir alternativas para "Quem pode me ajudar nisso?", "Como posso conseguir esse curso grátis ou com um bom desconto?", "Quem pode me contar sobre essa experiência para eu saber um pouco antes de tomar essa decisão?" ou "Posso resolver isso de outra maneira"? será um grande desafio. Não desanime!
5️⃣ Ajuda muito ter um cronograma com prazos definidos, para você se organizar e se cobrar. Sim! Sem prazos, tendemos a procrastinar.
Parece difícil, mas comece para acontecer e existir. Respire fundo, volte nas perguntas e pense nas suas respostas. 😃 Tudo começa com o primeiro passo.
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Ajudo você a descobrir sua melhor versão. Consultora, Mentora, Palestrante e Escritora. LinkedIn Influencer. Criadora do grupo Precisamos Trabalhar, da Trilha da Recolocação®️ e Facilitadora do Papo Mente Aberta. Longa vivência e empatia nas Relações Humanas e na aplicação do Marketing Digital nas diversas áreas de negócios. MBA e-Business/FGV, Pós-graduada em Análise de Sistemas/UERJ e Bacharel em Estatística/URFJ.
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Tenho a triste sensação de não estar caminhando 😔